Kontraindikationen bei Krampfadern und einige Einschränkungen im Alltag

Die Behandlung jeder Krankheit ist eine Kombination aus medikamentöser Behandlung und der Notwendigkeit, bestimmte Regeln zu befolgen: Was kann und sollte in einer bestimmten Situation getan werden und was nicht. In diesem Artikel werden wir ausführlich auf die Kontraindikationen bei Krampfadern eingehen.

Übergewicht

Viele Krankheiten werden durch eine Gewichtszunahme kompliziert. Krampfadern sind keine Ausnahme.

Um zusätzliche Pfunde loszuwerden, gibt es einige einfache Regeln:

1. Trinken Sie reichlich (1, 5-3 Liter) sauberes stilles Wasser.
2. Essen Sie 5-6 Mal am Tag kleine Mahlzeiten.
3. Essen Sie abends nicht zu viel.
4. Essen Sie mit Ballaststoffen angereicherte Lebensmittel.

Liste der verbotenen Lebensmittel gegen Krampfadern:

Salz	Fördert Schwellungen
Starker Kaffee und Tee	Es erhöht den Blutdruck und verdickt das Blut
Schnelle Kohlenhydrate (Zucker, Süßigkeiten, Bananen)	Gewicht erhöhen, Blut klebrig machen
Fettig, geräuchert, würzig, frittiert	Sie beeinträchtigen die Leberfunktion, die für die normale Blutviskosität verantwortlich ist. Verursacht Entzündungen
Warme und kalte Speisen. Saure Lebensmittel. Produkte, die die Speiseröhre schädigen (harte Nüsse, Cracker)	Bei Krampfadern der Speiseröhre und des Magens, um Verletzungen erweiterter Venen vorzubeugen
Kohlensäurehaltige Getränke	Bei Krampfadern des Beckens, der Speiseröhre und des Magens

Schlechte Angewohnheiten

Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol vollständig zu beseitigen:

Alkohol	Es hält Flüssigkeit im Gewebe zurück, was zu Schwellungen führt und die Venen zusätzlich belastet.
Rauchen	Schiffe werden zerbrechlich. An den Wänden der Blutgefäße bilden sich sklerotische Plaques.

Verwendung hormoneller Verhütungsmittel

Eine Frau, die hormonelle Verhütungsmittel gegen Krampfadern einnimmt, ist einem erheblichen Risiko ausgesetzt. Der Gehalt einiger Hormone im Blut steigt.

Unter ihrem Einfluss steigt der Blutdruck in den Venen und die Gefäße weiten sich. Darüber hinaus wird das Blut unter dem Einfluss hormoneller Verhütungsmittel dicker, was die Gefahr von Blutgerinnseln birgt.

Exposition gegenüber hohen Temperaturen

Unter dem Einfluss hoher Temperaturen dehnen sich unsere Venen aus, was zu einer Verschlechterung des Blutabflusses zum Herzen führt. Gleichzeitig verdunstet die Flüssigkeit schneller aus dem Körper, wodurch das Blut zäher und dichter wird. Deshalb verschlimmern sich Krampfadern im Sommer sehr oft.

Tipps, die in der heißen Jahreszeit, am Strand, in der Sauna, im Badehaus helfen:

Position	Es ist verboten	Süßigkeiten
Am Strand	Bleiben Sie den ganzen Tag in der Sonne Trinken Sie kein Wasser	Morgens und abends ein Sonnenbad nehmen Schwimmen Spazieren Sie am Ufer entlang auf dem Wasser Bleiben Sie im Schatten Trink viel Wasse r
In der Stadt	Gehen Sie in engen Schuhen Gehen Sie in High Heels	Entspannen Sie sich manchmal bei einem Spaziergang durch die Stadt Wasser trinken Tragen Sie bequeme Schuhe
In der Sauna	Bei Krampfadern ist die Sauna kontraindiziert	Bleiben Sie im Anfangsstadium von Krampfadern in der Sauna (sofern Ihr Arzt dies zulässt) Befolgen Sie die Prozedur nicht länger als 5 Minuten Wasser trinken Nehmen Sie eine Kontrastdusche
Im Badezimmer	Nicht empfohlen für fortgeschrittene Stadien von Krampfadern Mit Verschlimmerung von Krampfadern	Empfohlen zur Behandlung im Anfangsstadium der Krankheit Bleiben Sie nicht länger als 7 Minuten im Dampfbad Nehmen Sie nach dem Eingriff eine Kontrastdusche
Bäder, Wasser und andere Verfahren	Lange, heiße Bäder Warme Kompressen Solarium Wärmemassage Wärmende Physiotherapie Schlammtherapie Wachsen	Therapeutische Bäder bei Körpertemperatur Kontrastdusche, Charcot-Dusche Kontrastierende Badezimmer Kryotherapie

Sitzender Lebensstil

Bei einem bewegungsarmen Lebensstil haben erkrankte Venen Schwierigkeiten, Blut zum Herzen zu pumpen. Um die Arbeit der Venen zu erleichtern, ist es notwendig, die Muskeln arbeiten zu lassen. Arbeitende Muskeln helfen dem Blut, sich durch die Gefäße zu bewegen, wodurch sich die Venenklappen besser bewegen und ein Rückfluss des Blutes verhindert wird. Daher ist ein sitzender Lebensstil der Feind von Krampfadern.

Aufmerksamkeit!Kontraindikationen für Krampfadern an den Beinen sind Hinweise zum Erhalt schöner und gesunder Beine sowie die Möglichkeit, einen chirurgischen Eingriff zu verhindern.

Treiben Sie Sport

Wenn Sie Krampfadern haben, sollten Sie bestimmte Sportarten meiden.

Die Art des Verbots hängt vom Stadium der Krankheit ab:

Grad der Krampfadern	Symptome	Welche Sportart sollte man nicht machen?	Welche Sportarten kannst du betreiben?
1. Grad	Schweregefühl in den Beinen nach körperlicher Betätigung an den Beinen	Klettern Fallschirmspringen Sprintrennen Gewichtheben	Alle anderen Sportarten, jedoch ohne übermäßige Belastung
2. Grad	Ödem Taube Finger Leichte Krämpfe	Sportverbot 1. Grades Wettlauf gegen die Zeit Aerobic Schritt (Tanzen)	Joggen (20-30 Minuten) Stehen Fitness (ohne Gewichtheben) Yoga Verlängerung Fahrrad
3. Grad	Beinschmerzen Krämpfe Ödem Zyanose der Zehen Es bilden sich trophische Geschwüre Die Haut ist schmerzhaft und trocken	Die meisten Sportarten können nicht ausgeübt werden	ich schwimme Yoga Verlängerung Gehen (20-30 Minuten) Qigong
4. Grad	Alle Symptome des Grades 1–3 gehen mit einer Zunahme trophischer Geschwüre einher Eine Venenentzündung betrifft zunehmend tiefe und oberflächliche Venen	Sport kann man nicht machen	Yoga (Asanas müssen in Absprache mit Ihrem Arzt ausgewählt werden) Verlängerung Liegeübungen Physiotherapie (Videos im Internet helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Lektionen)

Verstopfung

Während der Schwangerschaft, einer sitzenden Lebensweise, sitzender Arbeit und vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen können sich Krampfadern des kleinen Beckens mit der Bildung von Hämorrhoiden entwickeln. Es ist wichtig, dies zu verhindern. Wenn jedoch bereits Krampfadern aufgetreten sind, ist es am wichtigsten, die Darmmotilität zu überwachen und die Verstopfung mit aller Kraft zu bekämpfen.

Gewichtheben

Beim Heben von Gewichten steigt der intraabdominale Druck, was zum Platzen der Venen und ihrer Klappen führt. Wenn der Druck steigt, kann außerdem ein Blutgerinnsel platzen, das das Lumen jedes Gefäßes mit ausreichendem Durchmesser verstopfen kann.

Dies können Gefäße des Herzens, der Lunge und des Gehirns sein. Daher sollte das schwerste Gewicht, das bei Krampfadern gehoben werden kann, 4 kg nicht überschreiten.

Enge Kleidung und Schuhe

Enge Kleidung oder Schuhe verengen die Venen, wodurch die Durchblutung behindert wird und Schwellungen entstehen. Um solche Folgen zu vermeiden, müssen Sie Socken und Kniestrümpfe mit schwachen Gummibändern sowie Kleidung und Schuhe in der richtigen Größe tragen.

Trag High-heels

Viele Frauen tragen High Heels. Wenn Sie jedoch Krampfadern haben, müssen Sie auf diese Schuhe verzichten. Denn die Wadenmuskulatur steht unter ständiger Anspannung, wodurch der Blutfluss in den tiefen Venen unterbrochen wird und die gesamte Belastung auf die oberflächlichen Venen fällt.

Die Venenklappen müssen doppelt so stark arbeiten, sodass sie der Belastung nicht standhalten können. Als Folge davon treten Schwellungen und Schmerzen auf. Die optimale Absatzgröße sollte 3-4 cm betragen.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit Flugflüge sowie lange Bus- und Autofahrten.

Lange Flüge und lange Bus- und Autofahrten zwingen Menschen dazu, lange Zeit in einer erzwungenen Sitzposition zu verharren. Die Beine schwellen an, die Durchblutung wird verlangsamt und es besteht die Gefahr der Bildung von Blutgerinnseln. Darüber hinaus beeinflussen sie die Bildung von Blutgerinnseln und hydrodynamische Belastungen beim Start und bei der Landung eines Flugzeugs.

Wenn es immer noch nicht möglich ist, eine Reise zu verhindern, müssen Sie einfache Regeln befolgen:

1. Führen Sie während der Fahrt einfache Bewegungen mit den Beinen aus, um Blutstau zu vermeiden.
2. Wenn möglich, gehen Sie in die Kabine eines Busses oder Flugzeugs. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, halten Sie regelmäßig an und gehen Sie 10 Minuten zu Fuß.
3. Trinken Sie vor Ihrer Reise keinen Alkohol.
4. Trinken Sie unterwegs unbedingt Wasser.
5. Tragen Sie vor der Reise Kompressionskleidung.

Vernachlässigen Sie nicht die Verwendung von Kompressionskleidung

Das Tragen von Kompressionskleidung ist Teil einer umfassenden Behandlung von Krampfadern. Seine Wirkung beruht auf der Kompression der Beingefäße mit unterschiedlichen Kräften und auf der angemessenen Regulierung der Belastung aller Teile. Der Gefäßtonus nimmt zu.

Dadurch verschwinden die Entzündungen der Venenwände, Schweregefühl und Müdigkeit in den Beinen. Kompressionsstrümpfe sind sehr effektiv, die Größe sollte jedoch nur in Absprache mit einem Arzt gewählt werden.

Das einzige Problem ist der Preis. Je besser die Qualität der Wäsche ist, desto hochwertiger ist sie. Kompressionsstrümpfe sind auch dann unerlässlich, wenn Ihnen Injektionen gegen Krampfadern verschrieben werden.

Stehen oder sitzen Sie längere Zeit am selben Ort

Oftmals müssen Menschen aufgrund ihres Berufes längere Zeit am selben Ort bleiben oder ununterbrochen an einem Tisch sitzen. Um eine Stagnation zu vermeiden, müssen Sie häufiger von einem Fuß auf den anderen wechseln oder regelmäßig gehen und sich häufiger ausruhen. Wenn möglich, legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin.

Was bei Krampfadern kontraindiziert ist, ist nicht nur für Betroffene dieser Erkrankung relevant, sondern auch als vorbeugende Maßnahme zur Vorbeugung von Krampfadern. Um Ihre Beine so schön wie auf dem Foto zu machen, müssen Sie einfache Regeln befolgen.

In diesem Artikel haben wir die Einschränkungen von Krampfadern untersucht. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie in Kombination mit einer medikamentösen Behandlung eine chirurgische Behandlung vermeiden. Es ist besonders wichtig, sie bei Personen zu befolgen, bei denen Kontraindikationen für die Entfernung von Krampfadern bestehen.